作者:Stoge

心流三

心流·三 但一个人一旦掌握了身体所能,学习为肉体感官建立秩序,精神熵的现象就会一扫而空,变为充满乐趣的和谐。 米哈里·契克森米哈赖《心流》 外在需要秩序 内在的精神亦然 如何进入心流? 控制 秩序 负精神熵? 自制力强 或定力好的人往往容易进入心流体验 集中意志 击穿顽石

Stoge 发布于 2024-02-23

心流二

心流·二 有些人学会了有效运用注意力这笔无价的资源,也有人弃置不用。控制意识最明显的指标就是能随心所欲地集中注意力,不因任何事情而分心。若能做到这一点,就能在日常生活中找到乐趣。 米哈里·契克森米哈赖《心流》 集中注意力是控制意识的起点。当你发现别人看不到的东西时,你可以获得乐趣并提高生活品质。

Stoge 发布于 2024-02-23

心流

心流 心流即一个人完全沉浸在某种活动当中,无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦,使人愿意付出巨大的代价。 米哈里·契克森米哈赖《心流》 当你全神贯注 完全沉浸其中时 你会发现时间过的很快 所有无序的东西变得有序 所有干扰被屏蔽

Stoge 发布于 2024-02-23

态度二

态度·二 科学不仅要能被证实,而且还必须具有可证伪性,是否可以用经验证伪是科学与非科学 的分界线。要理解可证伪性,只要看看什么是不可证伪的就可以了,比如: 第一,上帝的存在性。这件事,我们没有办法验证其真伪,因此我们说这个问题不是科学问题,而是宗教问题。 第二,永远正确的结论(逻辑上叫作重言式),比

Stoge 发布于 2024-02-23

态度

态度 这个世界上,永远不缺聪明人。但是很多时候,聪明人做事情未必做得过笨人。我想是因为聪明人总想以一己之力做事,而笨人只好祈求上帝眷顾。事实上,上帝也确实喜欢眷顾笨人。 吴军《态度》 通往山顶的路如果只有一条 就不要想着另辟蹊径了 一步一步一个脚印 简单而枯燥的方式 往往是通往胜利的捷径

Stoge 发布于 2024-02-23

成瘾

成瘾 自我约束策略可以分为三大类:物理策略(空间)、时间策略(时间)和分类策略(意义)。 安娜·伦布克《成瘾》 设置获取成瘾物质可以通过以上三个方面来进行 例如:1. 把手机放到另一个房间来减少刷手机的时间(空间策略) 2.存钱罐压缩了使用机会 只有在特定时间才能打开(时间策略) 3. 素食主义、生

Stoge 发布于 2024-02-23

人类简史·二

人类简史 然而,人类语言真正最独特的功能,并不在于能够传达关于人或狮子的信息,而是能够传达关于一些根本不存在的事物的信息。据我们所知,只有智人能够表达关于从来没有看过、碰过、耳闻过的事物,而且讲得煞有其事。 尤瓦尔·赫拉利《人类简史· 从动物到上帝》 想象力是人类的独特特质。虚构的故事能够聚集大量人

Stoge 发布于 2024-02-23

人类简史

人类简史 一直要到40万年前,有几种人种才开始固定追捕大型猎物,而要到10万年前智人崛起,人类才一跃而居于食物链顶端。人类历史上众多的灾难,不论是生灵涂炭的战乱还是生态遭逢的浩劫,其实都是源自这场过于仓促的地位跳跃。 尤瓦尔·赫拉利《人类简史· 从动物到上帝》 人类成为食物链顶端的速度比其他生物快得

Stoge 发布于 2024-02-23

格局

格局 要提升自己的格局,第一步是先认识到超出个人能力之外的力量。这种力量就是中国人常说的“天”,西方人常说的上帝。 吴军《格局》 人不应该迷信,而应该有“敬畏之心”。这个世界上比你厉害千倍百倍的人有很多。如果你无法认识到这一点,那么就无法快速进步。有学识的人越是觉得自己知道的少,有成就的人越觉得自己

Stoge 发布于 2024-02-23

纳瓦尔宝典

纳瓦尔宝典 不要再把人分为富人和穷人、白领和蓝领了。现代人的二分法是“利用了杠杆的人”和“没有利用杠杆的人”。 埃里克·乔根森《纳瓦尔宝典》 杠杆有三种:劳动力、资本和“复制边际成本为零的产品”。埃里克指出,仅靠勤劳是无法致富的。工厂的工人每天工作14小时,但他们仍未致富。金钱和财富是不同的。

Stoge 发布于 2024-02-23

禅与摩托车维修艺术

禅与摩托车维修艺术 又钻进死胡同了。如果有人不懂心存感激,而你当面告诉他,那么就等于是在骂他,这样你什么事都解决不了。 罗伯特· M·波西格《禅与摩托车维修艺术》 如果别人不是求教于你,你好为人师,指手画脚,别人不会感激你,反而觉得你在显摆,生出反抗心理,不仅于事无补,反而招致嫉妒。

Stoge 发布于 2024-02-23

福格行为模型

福格行为模型 行为的发生,需要动机、能力和提示。 B·J.福格《福格行为模型》 要养成行为习惯并不需要靠意志力。如果你想戒烟,正确的方法是减弱吸烟的动机(多看吸烟的反面教材)、增加戒烟的难度、避免吸烟的环境(包括人和物),从而逐渐减少吸烟的次数。同理,要养成好习惯也是一样。例如,《掌控习惯》的作者每

Stoge 发布于 2024-02-23

道德经二十八章

道德经二十八章 知其雄,守其雌,为天下谿。为天下谿,常德不离,复归于婴儿。 老子《道德经 · 二十八章》 知道什么是雄强,却要安于柔雌的地位,甘愿做天下的沟谿。甘愿做天下的沟谿,高尚的品德就永远不会丧失,就能恢复到无知无欲、柔和不争的婴儿状态。曾国藩十二字箴言说: 敬胜怠,义胜欲;知其雄,守其雌。以

Stoge 发布于 2024-02-23

如何开发Halo主题

Halo如何开发主题 如何在本地开发Halo主题? 配置 按照官方文档需呀设置本地配置缓存为false 我本地为docker-compose启动,所以设置为 command: # 主题不缓存 - --spring.thymeleaf.cache=false 创建主题目录

Stoge 发布于 2024-02-22

Halo部署已有数据库

Halo使用DockerCompose+现有Mysql部署 本地已经安装了数据库,再安装halo如何配置呢? 首先保证本地数据库能够访问,且新建对应数据库,接下来修改本地docker-compose.yaml文件,如下: 已有Mysql 使用halo容器+已有mysql启动 2.x版本 versio

Stoge 发布于 2024-02-20

20231127

20231127 《心流》中提到身心合一,封闭感官,专注力可以高度集中。 小时候如果沉迷一样物件,会忘乎所有,感官和体验高度集中,我想有些时候,人一直在追求的,都是自己有过的东西。 如果儿时体验了人生中最美好的感受,长大后会一直怀念,如果没有体验,则一生会苦苦追寻。

Stoge 发布于 2023-11-28

20231126

20231126 周末,时间过得很快,没有定目标的一天悄悄就滑走了。 看了《有钱人和你想的不一样》,作者反复强调认知决定行为,行为决定财富,金钱是结果,而不是过程。你的价值,你贡献的价值,决定了你的财富。 乍一听,有点鸡汤,想想也是如此。冰山下面隐藏着巨大的部分是我们最容易忽视的,而我们确都在做毫末

Stoge 发布于 2023-11-28

20231125

20231125 今天去宝安12号线看了租房,这边的配套稍微差一点,商铺和生活设施比较少,价格也低一些,48平的房子大概在4千上下 看了三处,整体而言没有1号线这边配套完善,而且广深公路横梗在1号线和12号线中间,12号过去是高速,其实是把这块区域锁死了,不会有增加新的配套和大的建筑的机会,虽然同在

Stoge 发布于 2023-11-28

20231124

20231124 计算机底层运行的原理是二进制运算,把一切输入转换成二进制进行运算。 他为什么不运算十进制,十六进制,而只运算二进制? 只做一件事效率是最高的,即是是机器,在本质也不例外 语言、文字、声音、图像等等,人的器官可以同时输入,但运行的和处理的效率会大打折扣

Stoge 发布于 2023-11-25

20231123

20231123 《你要如何衡量你的人生》,你找到你的人生目标了么,你应该如何拒绝你不想要的东西。 有很多人一辈子都没有找到自己人生的目标,空谈人生理想是不现实的,小时候我们经常被问到你的未来理想是什么,但其实最终能够达成的寥寥无几。 找到自己真正感兴趣的事情,并愿意投入一生的时间为之努力,儿时是不

Stoge 发布于 2023-11-24